کتاب آموزه های رواقی گری

کتاب آموزه های رواقی گری – نویسنده آیزلگانگر

کتاب آموزه های رواقی گری توسط آیزلگانگر یک راهنمای جذاب و مفید است که به شما کمک می‌کند تا از فلسفه استواییسم بهره‌مند شوید و آرامش داخلی را در زندگی خود پیدا کنید. این کتاب با ایده‌های گسترده‌ای که از اصول استواییسم الهام گرفته است، به شما ابزارها و تکنیک‌های مورد نیاز برای مدیریت استرس، افزایش رضایتمندی و رسیدن به آرامش داخلی را آموزش می‌دهد.

نویسنده به شیوه‌ای قابل فهم و عملی، اصول استواییسم را تبیین می‌کند و به شما کمک می‌کند تا این اصول را در زندگی روزمره‌تان به کار ببرید. او با نگاهی عمیق به مفاهیمی از جمله قدرت اراده، کنترل بر تفکرات و واکاوی معنای واقعی خودمان، راهنمایی می‌کند.

کتاب آموزه های رواقی گری به شما کمک می‌کند تا نگرشی جدید نسبت به چگونگی مواجهه با چالش‌ها و مشکلات زندگی پیدا کنید. از طریق مطالعه این کتاب، آموزه‌های ارزشمندی را در خصوص تقویت اراده، ایجاد حکمت در مواجهه با مواقع دشوار، و یافتن آرامش و صلح داخلی به دست خواهید آورد.

آیزلگانگر با ارائه مثال‌ها و توضیحات جامع، این امکان را فراهم می‌کند که فلسفه استواییسم را در زندگی عملی خود به کار بگیرید و تحولاتی مثبت را در روحیه و روابطتان با دیگران تجربه کنید. این کتاب یک راهنمای عملی و انگیزشی است که شما را در جهت یافتن آرامش داخلی و موفقیت در زندگی هدایت می‌کند.

فلسفه رواقی یک نوع راهنمایی روحانی برای انسان‌های امروزی است، یک دیدگاه که می‌تواند ذهن پریشان ما را آرام کند و ما را به دنیای درونی خود بازگرداند. کتاب آموزه های رواقی گری از آینتسل گانگر، به بررسی نحوه‌ی استفاده از آموزه‌های فلسفه رواقی برای به دست آوردن آرامش و تمرکز ما امروزی می‌پردازد – چیزی که همه‌ی ما امروزه به آن نیاز داریم. اما چگونه می‌توانیم از ایده‌های افرادی که چند صد سال پیش زندگی می‌کردند، برای رسیدن به آرامش در زندگی معاصر استفاده کنیم؟

مکتب رواقی بر تعادل و اعتدال تأکید می‌کند، چرا که سعادت انسان در تعادل بین ابعاد گوناگون وجودش قرار دارد. اگر به دنبال لذت و سرگرمی از یک هدف یا زندگی خاصی بگردیم، یا به طرز زهرآگینی از جنبه‌های مادی زندگی دوری کنیم، هرگز به آرامش دست پیدا نخواهیم کرد. اول، از زیاده‌روی در جستجوی لذت به فراخوردار می‌شویم و دچار بی‌قراری می‌گردیم، و دوم، به دلیل انفعال، در حالتی از استراحت مطلق قرار می‌گیریم. رویکرد رواقی به ما کمک می‌کند تا با خردمندی میان جنبه‌های مختلف زندگی توازن برقرار کنیم؛ نگرشی که به نظریات ساده و کم‌فراوانی مانند مینیمالیسم نزدیک است و از هر نعمتی به میزان لازم و کافی استفاده می‌کند.

نویسندگان کتاب آموزه های رواقی گری به خودداری از یک متن سنگین و طولانی پرداخته‌اند، بلکه در هر فصل، به بحث و بررسی گوشه‌ای از تجربیات انسانی – از تنهایی و دلشکستگی تا شادی و خشم – می‌پردازند و سپس با استفاده از اندیشه‌ی فلاسفه‌ی مکتب رواقی، این تجارب را تحلیل می‌کنند. برای مثال، در فصل وحشت‌زدگی در زمان همه‌گیری کووید، وضعیت واقعی و شایعه‌های مربوط به ویروس باعث افزایش اضطراب و ترس در میان مردم شد. این اثر، به بررسی سوالاتی می‌پردازد مانند: چگونه می‌توان از تعالیم فلسفه‌ی رواقی برای مقابله با این وضعیت استفاده کرد؟ آیا می‌توان از آموزه‌های این فیلسوفان باستانی برای بهبود زندگی امروزی استفاده کرد؟

روزهای همه‌گیری کووید به پایان رسیده، اما فلسفه‌ی رواقی همچنان به عنوان یک راهنمای ضروری در زندگی امروزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر شما نیز می‌خواهید از آموزه‌های این فلسفه برای یافتن آرامش و مواجهه با چالش‌های زندگی استفاده کنید، کتاب آموزه های رواقی گری اثری مناسب برای شماست.

قسمتی از کتاب

وقتی کسی یا چیز عزیزی در زندگی داریم مانند همسر، دوست یا شاید یک موقعیت اجتماعی خاص ممکن است این ترس به دلمان بیافتد که آن را از دست بدهیم و ببینیم به دست کس دیگر می‌افتد. به این حالت «دلواپسی از دست دادن» می‌گویند. بین دلواپسی از دست دادن و حسادت تفاوت هست.

دلواپسی از دست دادن ناشی از ترس است، ترس از اینکه چیزی از دست ما برود و به شخص دیگر برسد. اتفاقی که در روابط صمیمی بسیار رایج است. حسادت خواستن چیزی است که تعلق به دیگری دارد، مانند ماشین، خانه،‌ ظاهر و احساس نارضایتی از نداشتن این چیزها. بعدا به موضوع حسادت برمی‌گردم. از دیدگاه رواقی می‌توانیم دو عنصر را در دلواپسی از دست دادن تشخیص دهیم: توهم ماندگاری و اعتقاد به اینکه چیزهای بیرونی ما را خوشبخت می‌کنند. فیلسوفان رواقی می‌گویند ماهیت جهان ناپایدار است. چیزهایی که بیرون از توانایی‌ها و قوای ما قرار دارند هیچکدام در حیطه تسلط ما نیستند… .