کتاب درمان خشم در سی دقیقه
خلاصه : هر فصل به سه بخش تقسیم شده است. قسمت اول مقدمهای کوتاه در مورد اهداف آن فصل دارد و دستکم یک راهحل مؤثر برای رویارویی با مشکلات مربوط به خشمتان ارائه میدهد . سپس در قسمت دوم راهحلهای مفید و کاربردی بیشتری ارائه میشود و سرانجام در قسمت سوم ، راهحلهای تکمیلی و مثالهایی در مورد اشخاصی که در استفاده از این روشها موفق شده و توانستهاند بر خشمشان غلبه کنند ، ارائه میشود که به شما کمک میکند خلقوخو و حالت عصبیتان را بهتر درک کنید و بهتر قادر به کنترل رفتارتان باشید . همچنین در جریان فصول مختلف تمرینات مفیدی ارائه میشود که در موقعیتهای متفاوت میتوانید از آنها استفاده کنید….
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.