کتاب جدایی معنوی

کتاب جدایی معنوی – نویسنده دبی فورد

کتاب جدایی معنوی درباره ی چیست

کتاب جدایی معنوی اثر دبی فورد دوای دردی است برای قلب‌های شکسته پس از جدایی و راهنمایی ویژه که به شما کمک می‌کند زخم‌های خود را التیام ببخشید و دوباره شهامت عاشق شدن پیدا کنید.

آیا پایان ازدواج می‌تواند شروع یک زندگی دوباره و بازستاندن رویاهایتان باشد؟

جدایی، پایه‌های وجود ما را ضعیف می‌کند. پس از جدایی احساس تنهایی، ناامیدی، شکست، کمبود اعتماد به نفس و خلا وجود ما را پر می‌کند. دبی فورد در جدایی معنوی، یکی از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز به ما می‌گوید که چطور می‌توانیم این تجربه خانمان برانداز را به تجربه‌ای روشن‌گر بدل کنیم. در این کتاب می‌خوانیم چگونه از هم پاشیدن یک زندگی می‌تواند زنگ بیداری معنوی و فرصتی برای شناخت و رهایی باشد. پایان یک رابطه به هر شکل و دلیلی سخت و آزاردهنده است. فورد در صفحات این کتاب روش هایی به شما یاد می‌دهد که لحظه ویرانی را به لحظه شروع مجدد تبدیل کنید.

امکان دارد خشم، ترس، دل‌شکستگی، احساس گناه، پوچی، غم، سرگردانی، ناتوانی یا رهایی برخی از حالاتی باشند که در همین لحظه احساس می‌کنید. افکاری مانند: «چطور در چنین مخمصه‌ای افتادم؟ آیا ممکن است این کابوس روزی تمام شود؟ چرا این اتفاق برای من افتاد؟ نمی‌توانم به‌تنهایی از پس زندگی برآیم. باید زودتر از او جدا می‌شدم. دیگر هرگز روی خوشی را نخواهم دید.» و از این قبیل افکار فقط بخشی از گفتگوهای تلخ و وسواس‌ گونه‌ای است که بعد از جدایی می‌تواند هر لحظه از ذهن‌تان بگذرد، خواب‌تان را بر هم بریزد، اجازه ندهد میان خانواده یا در محل کار حضور کامل داشته باشید و درنهایت ساعت‌ها و روزهای عمرتان را تباه کند.

آیا این افکار برایتان آشناست؟ این روند طبیعی طلاق یا جدایی است. روند جدا شدن از کسی که هنوز دوستش دارید یا روزی دوستش داشته‌اید. این زمان اوج تنهایی و خلا وحشتناکی است که همه انتخاب‌های شما را تحت تأثیر می‌گذارد و قدرت فکر کردن را از شما می‌گیرد.
این زمانی است که بیش از هر وقت از خود می‌پرسید به‌راستی که هستید، کجا بوده‌اید، چه کسی را دوست داشته‌اید و چه انتخابی کرده‌اید. زمانی‌که به ارزش‌های خود می‌اندیشید، آن‌ها را ارزیابی می‌کنید و در خوشبینانه‌ترین حالت فکر می‌کنید سزاوار آن هستید که قلب‌تان را التیام بخشید و به زندگی‌تان ادامه دهید.

قهرست مطالب کتاب

• مقدمه
• پیشگفتار: یک لحظه مقدس
• بیداری معنوی
• یک جدایی معنوی
• هفت قانون معنوی جدایی
• ریسمان تقدیر
• گام‌های عملی برای التیام
• قانون پذیرش
• فصل اول: چیزها آن‌طور نیستند که به نظر می‌رسند
• خلسه انکار
• گام‌های عملی برای التیام
• فصل دوم: دستور الهی
• گام‌های عملی برای التیام
• قانون تسلیم
• فصل سوم: مقاومت بس است
• رنج مقاومت
• قدرت تسلیم
• یک چشم‌انداز وسیع
• عبور از نفس
• درآغوش‌گرفتن ناشناخته‌ها
• ایمان به راه
• گام‌های عملی برای التیام
• قانون هدایت الهی
• فصل چهارم: شما تنها نیستید
• شناخت خدا
• درخواست کمک
• ایمان به معجزات
• کمک طلبیدن
• خاموش کردن ذهن
• قدرت دعا
• گام‌های عملی برای التیام
• قانون مسئولیت
• فصل پنجم: مسئولیت عاطفی
• قدم گذاشتن در توفان
• آیا می‌خواهی خود را التیام بخشی؟
• تشخیص احساسات
• تخلیه احساسات مسموم
• ابراز احساسات
• صورت‌برداری از رابطه
• گام‌های عملی برای التیام
• فصل ششم: با حقیقت خود آشنا شوید
• افسانه متفاوت‌انگاری
• تکامل عاطفی
• آینه رابطه
• شناخت دکمه‌های عاطفی
• پایان بخشیدن به فرافکنی‌ها
• نگذارید کاسه صبرتان لبریز شود
• گام‌های عملی برای التیام
• فصل هفتم: آشتی با خود
• فرایند کامل شدن
• کشف موهبات درون
• شناخت زیرشخصیت‌های خود
• جدا کردن شخصیت از نقاب
• گام‌های عملی برای التیام
• قانون انتخاب
• فصل هشتم: راه رفتن با کفش‌های دیگری
• تجربه‌ای متفاوت
• تصمیم‌گیری آگاهانه
• خلاقیت در تعبیر و تفسیر وقایع
• گام‌های عملی برای التیام
• فصل نهم: هدایای ازدواج
• آموختن درس‌ها
• احترام به ارتباط‌های خود
• زیستن با قدرشناسی
• انتخاب جاده آگاهی
• ایمان به حضور خداوند
• گام‌های عملی برای التیام
• قانون بخشش
• فصل دهم: راهی به سوی خدا
• یک قلب معصوم
• تو از آینده خبر نداری
• قلب خود را به روی هدایای زندگی بگشایید
• گام‌های عملی برای التیام
• قانون آفرینش
• فصل یازدهم: نور الهی خود را بازستانید
• با روح خود هماهنگ شوید
• طرح الهی زندگی‌تان را بپذیرید
• نیمه روشن وجودتان را در آغوش بگیرید
• گام‌های عملی برای التیام
• فصل دوازدهم: خلق یک زندگی بی‌نظیر
• مسیر زندگی‌تان را تغییر دهید
• فرشته درون‌تان را بیدار کنید
• سوگندنامه جدایی
• گام‌های عملی برای التیام